Heartful Kids

Spiritueller Kindertrainerin

„Begleite dein Kind bei kleinen Ruheinseln im oft bewegten Alltag.“

H – Halte inne und nimm den Moment wahr

E – Entdecke Ruhe durch achtsames Atmen

A – Achte auf deinen Körper und deine Empfindungen

R – Richte deine Aufmerksamkeit nach innen

T – Trau dich, auf dein Herz zu hören

F – Finde Freude im Hier und Jetzt

U – Unterstütze dein inneres Gleichgewicht

L – Lasse los und genieße den Augenblick

Heartful Kids ist ein nicht-therapeutisches Achtsamkeitsangebot, das Kinder auf spielerische Weise dabei begleitet, Entspannung und innere Ausgeglichenheit kennenzulernen.

Zum Einsatz kommen unter anderem:

  • Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten mit Tabsi dem kleinen Eisbär
  • Sanfte Atemübungen
  • Kreativideen
  • Bewegungsspiele zur Körperwahrnehmung
  • Energetische Übungen zur Förderung von Ruhe und Ausgleich
  • Wiederkehrende Rituale für mehr Ruhe im Alltag und zur Förderung des Wohlbefindens

Diese Elemente können Kinder dabei unterstützen, sich zu entspannen, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Für Kinder & Familien

Heartful Kids schafft einen geschützten Rahmen, in dem Kinder einfach sein dürfen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können auch gemeinsam in der Familie erlebt werden.

Ziel ist es

    • Momente der Ruhe zu ermöglichen
    • Freude an achtsamen Ritualen zu vermitteln
    • Einen liebevollen Umgang mit sich selbst näherzubringen
    • Entspannung als wertvollen Bestandteil ihres Alltags zu erleben

„Atmen. Lauschen.

Wohlfühlen.“

Für mehr Harmonie:

  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag
  • Mehr Selbstwahrnehmung & Entspannung
  • Förderung von Entspannungsmomenten im Familienalltag

Heartful Kids – Achtsamkeit für Kinder

Ein Angebot für mehr Ruhe, Entspannung

und bewusste Momente im Kinderalltag.

Alles darf – nichts muss.

 

Was du heute denkst,
bestimmt morgen dein Leben.

Wichtiger Hinweis:

Heartful Kids ist ein Achtsamkeits- und Entspannungsangebot im Rahmen des freien Gewerbes der Humanenergetik. Es stellt keine medizinische, therapeutische, psychologische oder pädagogische Maßnahme dar und ersetzt keine entsprechende fachliche Behandlung oder Betreuung.

Bei gesundheitlichen, psychischen oder emotionalen Anliegen wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Fachstellen.